脳卒中にコレステロールが悪いって聞きましたか？
昔は、脳卒中の一つの要因である動脈硬化ですが、コレステロールが動脈硬化を起こす犯人であるかのように言われた時代がありました。
脳卒中の発症リスクが増えてきた高齢者の中には、コレステロールを忌み嫌う人がいます。
きっといまだにその時の記憶が残っているのでしょう。
しかし、最近の研究では、コレステロールは脳卒中の原因になるどころではないです。
反対にコレステロールが、健康を維持するのに大事な役割を担っていることが分かってきました。
それはコレステロールが他の物質と融合して、血管に柔軟性を与えて丈夫な血管に保つ働きもあります。
またコレステロールが不足すると、細菌への抵抗力が弱まる弊害が出るのです。
さらにコレステロールの不足がホルモンの合成が困難にしたりもします。
ですから、コレステロールが悪玉とばかり思ってはいけないのです。
ただし、コレステロールは取り過ぎた場合は、動脈硬化の原因になります。
これが原因で、昔は脳卒中を引き起こす悪玉に仕立てられたのでしょう。
ですから、やはり脳卒中を起こすような年代にさしかかった人で、コレステロール値が高いと自覚しているのなら、食事を考えて値を下げる努力が必要になります。
コレステロールには、ＨＤＬコレステロールとＬＤＬコレステロールがあります。
コレステロールの中でも、ＨＤＬコレステロールは善玉とも言われ、動脈硬化を防ぐものもあります。
ですから脳卒中患者の中にはＨＤＬコレステロールが不足しているケースのことが多いといいます。
脳卒中を予防するのにはコレステロールを見直すのもいいかもしれません。